nuttige tips : informatieve multiple sclerose site

Let op: Gebruik alleen plastic spullen en glas. De kefir kan metaal aantasten en metaal kan remmend op de kefir werken
Hoeveelheid: Je mag tot een liter per dag gebruiken of tot zo veel men verdraagt. Je kunt de drank ook aan kinderen geven. Dit is veel gezonder dan limonade en cocacola met zijn hoog suiker gehalte.
Waar voor te gebruiken: Aan waterkefir worden de volgende werkingen toe geschreven. Bloeddruk verlagend, ontlasten van de darmen, gunstig beïnvloeden van de hersens en zenuwen en heeft een gunstige invloed op de nieren en de lever.

Waarin verschilt Kefir van yoghurt?

Zowel kefir als yoghurt zijn gecultiveerde melkproducten, maar ze bevatten verschillende soorten heilzame bacteriën. Yoghurt bevat een kortlevende, heilzame bacterie die het spijsverteringssysteem schoon houdt en de zich daar bevindende goede bacteriën voorziet van voedsel.
Kefir gaat verder dan dat: de goede bacteriën van kefir kunnen zich zelfs in het darmkanaal nestelen.
Kefir bevat enkele zeer belangrijke rassen van goede bacteriën die over het algemeen niet in yoghurt zitten: Lactobacillus Caucasus, Leuconostoc, Acetobacter-soorten en Streptococcen-soorten.
Het bevat ook heilzame gisten, zoals saccharomyces-kefir en Torula-kefir.
Deze gisten domineren, beheersen en elimineren destructieve ziekteverwekkende gisten in het lichaam.
Dat doen ze door binnen te dringen in het slijmvlies waar zich ongezonde gisten en bacteriën bevinden; daar vormen ze als het ware een huishoudelijk team van "uitsmijters", waardoor de darmen versterkt worden.
Als gevolg daarvan kan het lichaam beter weerstand bieden aan ziekteverwekkers zoals de E-coli-bacterie en parasieten.
De actieve gisten en bacteriën van kefir hebben een grotere voedingswaarde dan yoghurt doordat ze ervoor zorgen dat je eten beter verteerd kan worden en doordat ze het milieu in de darmen schoon en gezond houden.
Doordat de samenstelling van het stremsel in kefir kleiner is dan dat van yoghurt, is kefir ook gemakkelijker te verteren. Daardoor is het een uitermate geschikt voedzaam product voor baby’s, mensen met een handicap of ouderen. Daarnaast is het ook geschikt als remedie bij spijsverteringsproblemen.

Naast de heilzame bacteriën en gisten, bevat kefir mineralen en essentiële aminozuren die het lichaam helpen zichzelf te genezen en te onderhouden.
De volwaardige eiwitten in kefir worden gedeeltelijk verteerd en kunnen daardoor beter door het lichaam worden gebruikt. Tryptofaan, een van de essentiële aminozuren waaraan kefir rijk is, is een stof die bekend is vanwege zijn rustgevende effect op het zenuwstelsel. Omdat kefir ook rijk is aan calcium en magnesium - mineralen die ook belangrijk zijn voor een gezond zenuwgestel - kan het toevoegen van kefir aan het dieet een buitengewoon groot kalmerend effect op de zenuwen hebben. Kefir levert een grote hoeveelheid fosfor, het op twee na belangrijkste mineraal in ons lichaam. Fosfor helpt het lichaam koolhydraten, vetten en eiwitten voor de celgroei goed op te nemen en is een belangrijk mineraal voor de instandhouding van een goede gezondheid en het op peil houden van het energieniveau. Kefir is rijk aan vitamine B12, B1 en vitamine K. Het is een uitstekende bron van biotine, een B-vitamine die het lichaam helpt de andere B-vitaminen (zoals foliumzuur, pantotheenzuur en vitamine B12) op te nemen.
De talloze voordelen van het handhaven van een goede balans in de vitamine B-inname variëren van regulatie van nieren, lever en zenuwgesteld tot het verbeteren van huidklachten, het verhogen van het energieniveau en het bereiken van een hoge leeftijd.

Melkkefir

Een mousserende drank, bereid uit melk; "de drank uit de Kaukasus van de 100-jarigen" en de kefir uit Tibet

Kefir is een gekweekt, enzymrijk voedingsmiddel vol goedaardige micro-organismen die helpen je "innerlijke ecosysteem" in balans te brengen. Het heeft meer voedingswaarde dan yoghurt en ook de therapeutische waarde ervan is groter: het levert volwaardige eiwitten, essentiële mineralen en waardevolle B-vitamines.

Waarom zou je kefir gebruiken?

- Kefir is eenvoudig en goedkoop zelf te maken.

- Kefir wordt wereldwijd gebruikt als therapeutisch middel tegen candidiasis, het Chronisch Vermoeidheids Syndroom, ADHD en de ziekte van Crohn en om het innerlijke ecosysteem te herstellen na gebruik van antibiotica.

- Kefir is erg goed voor kinderen die veel junkfood en suiker gebruiken.

- Kefir is van naturen kalmerend en antibiotisch.

- Kefir is een uitstekend voedingsmiddel voor zwangere en zogende vrouwen, voor ouderen en voor mensen die problemen hebben met hun immuunsysteem.

Is kefir geschikt voor je als je lactose-intolerant bent, geen
melkproducten gebruikt of melkproducten niet goed kunt verteren?

De heilzame gisten en de goedaardige bacteriën in kefir verbruiken het grootste gedeelte van de lactose ( melksuiker). Eet kefir op een nuchtere maag voor je ontbijt (of als ontbijt) en je zult merken dat het gemakkelijk verteerd wordt. Veel mensen die lactose-intolerant zijn hebben diezelfde ervaring.

Wat is kefir?

Kefir is een gekweekt, romig product met verbazingwekkende voordelen voor je gezondheid. De zure en frisse smaak lijkt op die van drinkyoghurt, maar het bevat heilzame gisten naast de prebiotische bacteriën die ook in yoghurt zitten. De van naturen voorkomende bacteriën en gisten in kefir kunnen bij regelmatige consumptie leiden tot grote voordelen voor de gezondheid. Kefir zit vol waardevolle vitaminen en mineralen, het bevat lichtverteerbare volwaardige eiwitten en het bezit van naturen antibiotische eigenschappen - een natuurlijke antibiotica die van melk is gemaakt!

Mensen die lactose-intolerant zijn krijgen door het eten van kefir, dat rijk is aan heilzame gisten en bacteriën, lactase binnen. Lactase is een enzym dat het grootste gedeelte van de lactose die na het kweekproces nog over is, opgebruikt.

Kefir kan gemaakt worden van elk soort melk: koemelk, geitenmelk of schapenmelk of melk van kokosnoten, rijst of soja. Het is in lichte mate slijmvormend, maar het slijm is van een "schone" kwaliteit dat een ideaal milieu vormt voor de aanmaak van goede bacteriën in het spijsverteringskanaal.

Kefir wordt gemaakt van gelatineachtige witte of gele deeltjes die "korrels" worden genoemd. Dit maakt kefir uniek, want geen enkele andere melkcultuur vormt korrels. Deze korrels bevatten de bacterie/gist - combinatie die samenklontert met caseïne (melkeiwitten) en complexe suikers. Ze zien eruit als stukjes koraal of kleine bloemkoolroosjes en variëren in grootte van een graankorrel tot een hazelnoot. Als ze op een bepaalde manier gekweekt worden, kunnen ze wel zo groot als een hand worden! De korrels fermenteren de melk; ze nemen de goede organismen op en creëren zo de kweek van het eindproduct. De korrels worden voor consumptie van de kefir met een zeef verwijderd en worden weer toegevoegd aan een nieuwe hoeveelheid melk.

Wat is kefir?

Kijk bij Waterkefir waarin verschilt kefir van yogurt.

Gezondheidsvoordelen

De voordelen van een regelmatige consumptie van kefir zijn talloos. Door de lichtverteerbaarheid van het product worden de darmen schoongemaakt en het lichaam voorzien van heilzame bacteriën en gisten, vitaminen, mineralen en volwaardige eiwitten. Omdat kefir zo uitgebalanceerd en voedzaam is, draagt het bij aan een gezond immuunsysteem. dat is hetgene wat bij MS patienten aangevallen word. Om die reden wordt het gegeten door patiënten die lijden aan aids, het chronisch vermoeidheidssyndroom, herpes en kanker. Het kalmerende effect op het zenuwgestel heeft al velen die lijden aan slapeloosheid, depressies en AHDH verlichting gegeven.

Regelmatig gebruik van kefir kan helpen bij de verlichting van alle darmproblemen; het kan de beweegbaarheid van de darmen bevorderen, winderigheid verminderen en zorgen voor een gezonder spijsverteringssysteem. Daarnaast helpt het reinigende effect dat kefir op het gehele lichaam heeft bij het verkrijgen van een beter uitgebalanceerd innerlijk ecosysteem, een optimale gezondheid en het bereiken van een hogere leeftijd.

Kefir kan ook helpen de sterke hang naar ongezond voedsel te elimineren doordat het lichaam beter gevoed en meer in balans is. De uitstekende voedingswaarde van kefir biedt aan iedereen, in welke lichamelijke conditie dan ook, genezing en de handhaving van een goede gezondheid.

Bronnen voor kefir

De gemakkelijkste manier om altijd verse kefir tot je beschikking te hebben is door het zelf te maken. Voordeel daarbij is dat je dan zelf kunt kiezen welke soort melk je wilt gebruiken: organisch, vetloos, vetarm, biologisch, geiten- of koeienmelk. Daarnaast is zelfgemaakte kefir buitengewoon rijk aan micro-organismen en - vanzelfsprekend - verser kun je het niet krijgen.

Ik zelf heb de melkkefir gekocht in een bio winkel en ook daarna van andere mensen gekregen. Bij mij heeft de melkkefir de werking dat ik beter naar het toilet kan gaan daarvoor had ik verstopping.
Soms moet ik gewoon er eens een dag niet van drinken omdat het dan weer diarree met zich meebrengt.
Van beide ben ik in bezit dus de melkkefier en de waterkefir, als ik teveel heb vries ik dat in zodat ik er andere mensen er een plezier met kan doen.

Canadian Essence

Een bijzondere kruidenthee (Canadian Essence)

Sinds de jaren twintig van de vorige eeuw heeft een speciaal mengsel voor kruidenthee, bestaande uit acht kruiden naar een recept van de Canadese Ojibwa-indianen, een hoge vlucht genomen.
De kruidenthee heeft een ontgiftende werking, ondersteunt het immuunsysteem en brengt het lichaam in balans. Vele duizenden mensen zijn sindsdien met het kruidenmengsel behandeld, waarvan het merendeel kankerpatiënten.
Zij hadden er stuk voor stuk baat bij. De resultaten varieerden van beter slapen en meer eetlust tot het volledig verdwijnen van tumoren in de terminale fase. Daardoor is de formule - destijds nog onder de merknaam Essiac en anders van samenstelling - met name bekend geworden als natuurlijke remedie tegen kanker.
Later is uit experimenten gebleken dat het kruidenmengsel, dat intussen onder verschillende andere merknamen te verkrijgen is, zoals onder meer Flor Essence en Canadian Essence, ook bij vele andere aandoeningen
- bijvoorbeeld diabetes, gewrichtsklachten, ziekte van Alzheimer en Multiple Sclerose
- genezing kan bevorderen en klachten vermindert.

Inleiding

In het onderstaande wordt gesproken over een kruidenmengsel dat op de markt wordt gebracht onder de naam Canadian Essence.
In de periode 1924 tot 1942 werd dit kruidenmengsel Essiac genoemd, hetgeen tot enige verwarring kan leiden.
De originele kruidenformule, bestaande uit acht kruiden, is afkomstig van de Ojibwa-indianen in Noord-Ontario, Canada, en is mondeling doorgegeven aan René Caisse.
Er is geen recept, geen lijst met kruiden of ander soort document van het origineel beschikbaar.
Wat er wel aan bewijsmateriaal is, zijn gesproken tapes van René Caisse, waarop zij in een interview in 1977 verklaart dat de originele kruidenformule bestond uit acht kruiden. Tijdens de onderzoeksfase is met deze kruidenformule geëxperimenteerd, waarbij de onderlinge verhoudingen van de kruiden zijn gewijzigd.
In de beginjaren werd zelfs één van de kruiden geïnjecteerd, terwijl de anderen als thee oraal werden toegediend. Uit deze periode stamt de naam Essiac, hetgeen tevens de naam is waaronder het mengsel grote bekendheid verwierf.
Later is een vierkruiden-formule op de markt gebracht, bestaande uit de vier hoofdkruiden van de originele achtkruiden-formule, geregistreerd onder de merknaam Essiac.
In 1959 ging René Caisse een samenwerkingsverband aan met Dr.Charles A. Brusch, de persoonlijke arts van president John F.Kennedy.
Samen zetten zij het onderzoek met de achtkruiden-formule voort, gebaseerd op het oorspronkelijke recept van de Ojibwa-indianen.

Het verhaal van René Caisse

De samenstelling van de bijzondere kruidenthee komt voor het eerst aan het licht in een ziekenhuis in de Canadese provincie Ontario.
Hier werkt in 1922 hoofdverpleegster René Caisse, die een vrouwelijke patiënte ontmoet met vreemd littekenweefsel op haar borst.
De vrouw vertelt René dat ze zo'n dertig jaar geleden borstkanker had, en dat de artsen een operatie voorstelden.
De vrouw zag daar van af en gebruikte in plaats daarvan een kruidenthee van een medicijnman van de Ojibwa-indianen.
Na twee maanden voelde ze zich beter en na een jaar dagelijks gebruik van de thee was ze geheel kankervrij.
René, wetende hoe weinig de medische wetenschap voor kankerpatiënten kan doen, schrijft de betreffende kruiden op en besluit het te bewaren voor het geval ze zelf ooit kanker krijgt.
Twee jaar later maakt ze voor het eerst de kruidenthee voor haar tante, die maag- en leverkanker heeft en is opgegeven door de artsen.
René's tante begint na twee maanden aan te sterken en na een jaar is er geen spoor van kanker meer te vinden (zij leeft nog 21 jaar in goede gezondheid).
Dit is het begin van een periode waarin René, met toestemming van het Canadese Ministerie van Gezondheid, duizenden terminale kankerpatiënten behandelt met het kruidenmengsel.
Zolang ze geen vergoeding vraagt voor haar behandelingen, zal ze door het Ministerie niet in haar werk belemmerd worden.
Ze krijgt hiervoor in 1935 zelfs een eigen kliniek toegewezen in Bracebridge.
Een van de kruiden wordt geïnjecteerd, terwijl de overige zeven kruiden als thee worden toegediend.
Er vinden talrijke spectaculaire behandelingen plaats.
René Caisse en de opzienbarende kruidenthee van de Ojibwa-indianen krijgen onder de naam 'Essiac' (Caisse omgekeerd) steeds meer bekendheid in Canada en de Verenigde Staten.

Op basis van vele onderzoeken wordt geconstateerd dat het kruidenmengsel de volgende werking heeft:

In Nederland kan men deze thee bestellen bij Witsenburg Natural Products BV

In Belgie kan men de thee verkrijgen maar hier heet het Flor essence en volgens hetgeen ik op internet gevonden heb is het dezelfde samenstelling. In de bio shops kan je dit kopen hier de link naar de bio shops daar kan je kijken welke winkel het dichtste in je omtrek ligt.

Veenbessensap

Regelmatig sap van veenbessen drinken vermindert de kans op herhaalde urineweginfecties ,aldus het resultaat van een onderzoek dat in Finland werd uitgevoerd en gedurende 1 jaar liep.
Een groep van 150 vrouwen met urineweginfecties (UWI) werkten hieraan mee. Een eerst groep kreeg dagelijks 50 ml veenbesconcentraat,een tweede groep dagelijks 100 ml lactobaccillus-drankje en een derde groep kreeg niets.
Na 6 maanden was de kans op herinfectie gereduceerd tot meer dan de helft in de cranberrygroep (veenbes),in de lactobacillusgroep daarentegen had het geen effect.
Tero Kontiokari,assistent professor aan de universiteit van Oulu,Finland,besluit dat het aanbevolen is regelmatig veenbessap te drinken indien u gevoelig bent aan UWI. Het is gemakkelijk te verkrijgen en is een goed alternatief voor antibitica en medicatie.
Dit veenbessensap kan je verkrijgen bij Delhaize onder de naam Ocean spray - Cranberry&Raspberry - juice drink

Groene thee

Groene thee tegen slechte adem én kanker

Dat groene thee een heilzaam effect heeft op een slechte adem was al langer bekend, maar op een Amerikaans congres van kankeronderzoekers raakte nu ook bekend dat het drinken van groene thee vermoedelijk de ontwikkeling van kanker kan remmen.
Onderzoekster Iman Hakim van het kankercentrum in Arizona ondervonden dat het vier maandenlang drinken van groene thee door zware rokers ervoor zorgde dat er aanzienlijk minder 8-hydroxydeoxyguanosine in hunurine gevonden werd.
Die stof is vaak een aanduiding van het vrijkomen van vrije radicalen, die het DNA kunnen beschadigen, wat op zijn beurt dan weer tot ongecontroleerde celgroei en het ontwikkelen van kankertumoren kan leiden.
Californische onderzoekers vonden een mogelijke verklaring voor het heilzame effect van de thee nadat ze molecules ontwikkelden die borstkanker afremmen en die erg op de werkzame molecules in de groene thee lijken.
Op het congres werd ook geopperd dat een lokale crème op basis van groene thee zou kunnen beschermen tegen huidkanker.Wie bij een kopje van die thee graag een koekje wil, kiest best voor eentje met gember, bleek ook al op dat congres.
Bij muizen, die drie keer per week met het actief bestanddeel van gemberwortel ([6]-gingerol) werden gevoed en bij wie dan menselijke kankercellen werden ingespoten, groeiden de tumoren minder snel dan bij de controlegroep, stelden onderzoekers uit Minnesota vast. Het team gaat nu verder onderzoeken of gember ookeen vertragend effect heeft bij muizen dieal kanker hebben voor ze de gember krijgen.
Om na te gaan of het eten van gember eventueel bij kankerpatiënten meteen niet-opereerbare tumor de ontwikkeling van de ziekte kan vertragen.

Bijensteektherapie Bijengif als medicijn

Bijen zijn een meester in het fabriceren en verzamelen van biochemische stoffen. Honing, bijenwas, koninginnegelei en bijengif wordt door de bij zelf gemaakt. Propolis (kitstof) en pollen (stuifmeel) is afkomstig van bomen en planten.
Het gebruik van deze bijen producten als medicijn voor de mens wordt apitherapie genoemd. (api) betekent in het Latijn bij) Over de samenstelling en werking van het bijengif zijn honderden wetenschappelijke artikelen geschreven. Uit dierproeven is gebleken dat het bijen gif als een ontstekingsremmer werkt en het immuunsysteem positief beïnvloedt.
Deze bijensteektherapie wordt al duizenden jaren toegepast voor de meest uiteenlopende ziekten. Dr Beck, een Amerikaanse arts, bracht deze therapie in begin 1900 weer onder de aandacht van de medische professie en paste deze vooral toe bij patiënten met reumatische aandoeningen.
Pat Wagner, zelf een ernstige MS patiënt, heeft ook veel baat gehad bij de bijensteek therapie. In Amerika maakt zij op dit moment veel propaganda voor deze therapie en wordt daar ook wel de bee lady ge noemd.
MS patiënten zouden o.a. meer kracht krijgen en een verbeterde blaascontrole. Evenwichtsstoornissen en spasmen zouden afnemen.
Ondanks dat er veel positieve verhalen over de bijensteektherapie bestaan is nooit wetenschappelijk aangetoond of deze therapie de symptomen van MS inderdaad vermindert.
In samenwerking met Professor De Keyser van het academisch ziekenhuis Groningen wordt nu een wetenschappelijk onderzoek gestart om het eventuele effect van de bijensteektherapie te evalueren.
Na een gewenningsperiode en onder medische begeleiding wordt bij dit onderzoek 3 maal per week 20 bijensteken toegediend gedurende een half jaar.
Om de 6 weken wordt een MRI scan gemaakt en krijgt u een lichamelijk onderzoek van de neuroloog. Het hele onderzoek duurt 1 jaar.

LANSOYL GELEI 225 g (tegen constipatie)

dit is de bijsluiter die ik van internet plukte.

--------------------------------------------------------------------------------
Producent: Warner Lambert Consumer Healthcare CNK: 0852-533

Samenstelling

Liquid, paraffin 78,23 g, Sacchar., Acid citric monohydr., Gelatin, Cochen rubr., Aromat., Aqua purific q.s. ad 100 g.

Eig. & ind.:

Lansoÿl ® gelei is aangewezen bij de behandeling van constipatie.

Waarschuwing: constipatie moet op de eerste plaats worden behandeld door een verandering van leefgewoontes en een aangepast dieet. Raadpleeg hierover uw apotheker.

Langdurig gebruik van paraffineolie zou de resorptie van vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) kunnen verminderen. Toediening van paraffineolie aan verzwakte en bedlederige personen moet met de nodige voorzichtigheid gebeuren omwillen van het risico op inademing via de luchtwegen. Dit risico is echter klein voor Lansoyl ® gezien zijn voorstelling onder de vorm van een gelei. In geval van een koolhydratenarm dieet, moet rekening worden gehouden met de concentratie aan saccharose: 2,12 g per soeplepel en 0,70 g per koffielepel.

Langdurig gebruik van laxeermiddelen dient te worden vermeden. In geval van chronische constipatie dienen het voedingsdieet alsook de levensgewoonten te worden angepast.

Gebruik

Volwassenen en kinderen ouder dan 14 jaar: 1 tot 3 soeplepels per dag.

Kinderen van 4 tot 14 jaar: 1 tot 3 koffielepels per dag.

Het gebruik van Lansoyl ® is afgeraden bij kinderen jonger dan 4 jaar. De inname mag in één enkele of meerdere keren gebeuren, bij voorkeur ´s morgens nuchter, of t wee uren voor of na de hoofdmaaltijd. In geval het middel ´s avonds wordt ingenomen is het aangewezen niet te gaan liggen binnen de twee uren volgend op de inname en rekening te houden met het feit dat het effect van Lansoyl ® pas optreedt 6 tot 8 uur na de inname.

Houdbaarheid

Bewaren bij kamertemperatuur (15-25° C).

Bij juiste bewaring in zijn originele verpakking is dit product houdbaar tot de datum vermeld op de verpakking na de afkorting “EX” (de twee eerste cijfers geven de maand aan, de twee volgende het jaar, de einddatum voor het gebruik is de eerste dag van de vermelde maand).

Calendula officinalis: Goudsbloem

Inwendig gebruik:

maagzweren, dikke darmontsteking, gezwollen klieren, twaalfvinger darmzweren, tandvleesontstekingen, mondzweertjes, menstruatiestoornissen, overgangproblemen, vaginale infecties.

Uitwendig gebruik:

ontstoken huid, droge huid, wondjes, droog eczeem, pijnlijke tepels bij borstvoeding, brandwonden, zonnebrand, aambeien, huidreinigend, kloven, winterhanden.

{CALENDULA OFFICINALIS} Goudsbloem

De planten, of alleen de bloemhoofdjes, worden grondig gedroogd. Soms is het nodig om ze in een droger te drogen. 3 theelepels in heet water drinken helpt bij het genezen van grote wonden b.v. amputatie. Ook werkt het antiseptisch, bloedzuiverend, kramp opheffend, menstruatie bevorderend, en verzachtend bij insectenbeet of -steek. En niet te vergeten winterhanden en voeten. Ook goed bij verbrandingen. Bij klierzwellingen kan het zap van de verse plant en bloem verlichting geeft. Twee eetlepels vers sap in een glas melk.

Bereiding:

3 gram Goudsbloeml per tas water. Laat water tot het kookpunt komen zet af en leg dan de goudsbloem erin laat een 8 tal minuten trekken en giet af in een zeef, laat afkoelen. 3 tassen per dag ongeveer

Glycyrrhiza glabra: Zoethout

Inwendig gebruik:

maagontsteking, slijmverdunnend, ontgiftend.

Uitwendig gebruik:

eczeem, herpes, gordelroos.

Voorzorgsmaatregel:

niet bij hoge bloeddruk, niet met medicijnen die op basis zijn van digoxine.

Bereiding:

Koop gewoon in de winkel hier in Belgie is Lipton zoethout thee verkrijgbaar bij Delhaize. Zoals je gewoon thee zet ik zet een tas water in de microgolfoven en hang daarna het zakje erin. Een drietal tassen per dag.

Althaea officinalis: Echte heemst

Inwendig gebruik:

ontsteking van het spijsverteringskanaal, bronchitis, astma, kinkhoest, blaasontsteking.

Uitwendig gebruik:

huidinfecties, tandvleesontsteking, steenpuisten, splinters, insectebeten, zweertjes op de huid.

Bereiding:

1,5 lepels heemstwortel per 275 cl water. Het water moet koud zijn leg de heemstwortel erin laat een 4 tal uren trekken en giet af in een zeef. 3 tassen per dag. .

Angelica archangelica: Engelwortel

Inwendig gebruik:

gasverdrijvend, krampstillend, slijmverdunnend, vochtafdrijvend,, hoest, spanning en hoofdpijn, bloedarmoede, maagzweren, misselijkheid ten gevolge van migraine, menstruatie en menopauzeklachten.

Uitwendig gebruik:

geiriteerde huid,reuma en atritische pijnen.

Voorzorgsmaatregel:

activeert het centrale zenuwstelsel bij grote hoeveelheid inname waarna het verlamd geraakt, niet gebruiken bij suikerziekte.

Gebruik:

{ANGELICA SILVESTRIS} Engelwortel - In de volksmond ook wel Wilde angelica genoemd. Gebruik de wortel die in het voorjaar. In maart en april, maar ook in het najaar, in september en oktober, geoogst wordt, en droog deze goed. Nadat ze goed gedroogd zijn, moet men zorgen dat ze droog bewaard worden, omdat ze vocht aantrekken. Engelwortel wordt veel gebruikt voor maag- en darm afwijkingen, zoals darmverslapping, verminderde eetlust, maag en darm zweren en winderigheid. Waarschuwing: Gebruik meerdere malen per dag een mespuntje (niet meer) van het wortelpoeder.

Bereiding:

5 gram engelwortel per 100 cl water. Het water op kookpunt brengen dan afzetten leg de engelwortel erin laat een 8 tal minuten trekken en giet af in een zeef. 1 tas na het eten circa 30 min tot een uur erna.

TOP

nog enkele nuttige weetjes

Thee van echte kamille (Matricia chamomilla) tegen:
-maagontsteking:

 Thee van condurango (Marsdenia conurango)
Zilverberk berken (verast berkenhout) (Betula alba) tegen:
- maagzuur

 Thee van gele gentiaan:
- geneest chronische maagcatarre

Thee van goudsbloem:
- helpt bij maagontstekingen
- maagzweren

 Thee van kleine pimpernel: thee van de wortel tegen:
- verslapping van de maag

Thee van wilgenbarst tegen:
- catarre van de maag

Thee van venkel:
- verwijdert opzwelling en versterkt de maag

Thee van malrove:
- gunstig voor maagdarmkannal

Thee van alsem: 
- voortreffelijk middel tegen alle krampachtige toestanden van het maagdarmkanaal

Thee van varkenskruid:
- stopt maagbloedingen
- heelt maag zweren

Thee van citroenkruid:
- versterkt de werking van de maag

Thee van duizendblad:
- stilt maag- en darmkrampen

Thee van duizendguldenkruid:
- verdrijft het zuur en de lucht uit de maag
- voert maagslijm af

Thee van sanikel:
- tegen maagzweer

Thee van ereprijs:
- geneest maagpijn en krampen door klieren te stimuleren

Thee van venkelzaad:
- sterkt de maag

Thee van weegbree:
- kalmeert de maag
- geneest maagzweren

Thee van zilverschoon:
- ontspant maag- en darmkrampen

Thee van zuurbes (van de wortelbast):
- helpt maagzweren te genezen

Thee van brandnetel:
- Bevordert maagafscheiding

Thee van paardebloem (wortel):
- verdrijft maagslijm

Thee van koriander:
- versterkt de maag

Thee van munt(blad):
- verbetert een nerveuze maag

Thee van perzikkruid:
- tegen maagzuur
- tegen maagzweer
- tegen maagontsteking
- tegen maagkanker

Thee van rozemarijn:
- tegen maagslijm

Tinctuur van gezegende distel:
- versterkt de maag (2 druppels in lauw water, om de 2 uur)

Tinctuur van valkruid:
- tegen maagkrampen
- tegen maagzweren
- tegen maagontstekingen

Tinctuur van stinkende gouwe:
- tegen maagkrampen

Vers sap van bosbes:
- tegen maagzweren

Olijfolie:
- versterkt de maag
- geeft eetlust

Maagversterkenden thee:
rozemarijn
salie
venkelzaad
alantswortel
alsemkruid
valeriaanwortel
varkensgras
3X daags een kopje van drinken

Maagklachten thee:
alantswortel
alsemkruid
duizendguldenkruid
gentiaanwortel
gezegende distelkruid
kalmoeswortel
bittere oranjeschillen
rhamnusbast
3X daags een kopje van drinken

Maag- en darmstoornissen thee:
rozemarijn
salie
venkelzaad
alantswortel
alsem
valeriaanwortel
varkensgras
duizenguldenkruid
gezegende distelkruid
hondsdraf
mirteblad
3X daags een kopje van drinken

Anti-maagzweer thee:
jeveverbessen
pimpernelkruid
alsmekruid
brandnetelwortel
kliswortel
3X daags een kopje van drinken

anti-maagzuur thee:
jeneverbes
venkelzaad
alantswortel
duizendguldenkruid
zoethout
3X daags een kopje van drinken

Hoe ik het gebruik

Ik kook de dag daarvoor alles af behalve de heemst die moet koud getrokken worden en de engelwortel is voor de dag zelf s’avonds na het eten. De goudsbloem de zoethout thee doe ik samen en laat het afkoelen als de heemst klaar is doe ik hem erbij zodat ik s’morgens het maar even 25 seconde opwarm in de microgolfoven want het mag niet meer heet gemaakt worden. Ik neem voor de goudsbloem 300 cl water en 2 gram blaadjes en 1 zakje zoethout voor 1 tas, en voor de heemst neem ik 275 cl water en 1,5 lepels heemst.

Bereidingswijzen

Aftreksel:
Laat water koken (niet laten doorkoken). Doe het kruid in een hittebestendige pot met een afsluitbaar deksel (bv.theepot). Giet hierover het warme water en laat het mengsel een 10 minuten trekken. Giet het door een zeef of filter. Op een koele plaats bewaren. Hoeveelheid 30 gram gedroogd kruid of 75 gram vers kruid op ½ liter water.

Afkooksel:
Het kruid in koud water aan de kook brengen en ongeveer 60 minuten op een zacht vuurtje laten doorkoken, tot de hoeveelheid ongeveer tot 2/3 is ingekookt.Giet alles door een zeef of filter. Koel bewaren.

AARDAPPEL ALS EERSTE HULPVERLENER

Als drank aardappelsap medische werking

Volgens natuurgenezers is de aardappel een perfecte eerste hulpverlener bij huis-, tuin- en keukenkwaaltjes. Dat schijnt vooral te komen omdat de aardappel sterk ontzurend en ontstekingsremmend werkt,
Hebt u last van maagpijn (zonder aanwijsbare oorzaak) of een maagzweer, drink dan een glaasje rauwe aardappelsap op de nuchtere maag. Dat werkt bijzonder verzachtend.
Van brandend maagzuur hebt u geen last, als u vlak voor de maaltijd een glaasje rauwe aardappelsap drinkt. De aardappel werkt namelijk sterk ontzurend.

Het dagelijks drinken van een glaasje aardappelsap schijnt ook bijzonder heilzaam te werken bij jicht (het sap vermengen met versgeperst groentesap of vruchtesap) chronische diarree, reuma, gewrichtontstekend en suikersiekte.

Niet geperste aardappelen medische werking

Leg bij een blauwe plek een mengsel van geraspte aardappel met een weinig melk erop.
Wel regelmatig verversen. Al na enkele uren zou de verkleuring aanzienlijk minder zijn.
Hetzelfde kunt u doen bij een bloeduitstorting.

Bij hoofdpijn plat op bed gaan liggen met enkele dikke plakjes rauwe aardappel op de slapen.
Uw hand of ander lichaamsdeel licht verbrand? Een mengsel van geraspe aardappel met een weinig olijfolie verzacht de pijn.

Tip: mengsels of plakjes aardappel kunt u het beste in de vorm van een compress aanbrengen en met een schone doek vastzetten.
Last van een hoge bloeddruk? Maak dan dit recept klaar: kook een handvol aardappelschillen in een pannetje water. Af laten koelen en zeven. Drink er dagelijks twee kopjes van.
Van een glimmende neus bent u snel verlost als u de neus dagelijks masseert een schijfje rauwe aardappel. Deppen met aardappelsap helpt ook.
Kringen onder ogen worden beduidend minder door een mengsel te maken van een geraspte aardappel, vermengd met enkele druppels citroensap en een theelepetje zonnebloemolie.
Door er twee watjes in en leg deze onder de ogen.

Toelichting aardappelen

Overigens, eet zoveel aardappelen als u wilt. Ze geven energie, zijn oergezond en rijk aan vitamine C en het B complex. Ook bevat de aardappel nogal wat mineralen zoals kalium, magnesium, fosfor, zwavel en silicum (kiezelzuur) en verder proteïnen (eiwitten) en koolhydraten. Bij het koeken of bakken gaan veel vitamines en mineralen verloren.
Het beste kunt u aardappelen in de schil koken (goed voor suikerpatiënten) of ongeschild in dunne plakjes scnijden en bakken, Het verlies aan belangrijke voedingsstoffen wordt dan tot een minimum beperkt en bovendien zit vlak onder de schil het waardevolle silicum (kiezelzuur), dat zowel het haar als de nagels versterkt.

Om te onthouden: laat u niets wijs maken dat u van aardappelen dik wordt, Eén gekookte aardappel bevat slechts 50 calorieën (gebakken 120). Aardappelen worden pas dikmakertjes als u er vette jus bij gebruikt.

Wat een doorgewone aardappel al niet voor uw gezondheid kan betekenen.

Maagklachten

Indien u maagklachten hebt kan u het volgende gebruiken

S'morgens het sap van een rauwe aardappel op je nuchtere maag.
Een half uur later 20 druppels Edisan van A.Vogel met wat water en even in de mond houden.
Na 20 minuten eet je iets licht bv. yohurt of iets anders licht.
Om te drinken neem je de mengeling die hierboven beschreven staat van goudsbloem, zoethout thee en heemstwortel.
Ik drink van die mengeling 3 tassen per dag.
Voor de rest als de thee op is drink ik water gemengt met sinaasappelsiroop.
S'middag 20 min voor het eten Edisan van A.Vogel 20 druppels met wat water.
S'avonds voor het eten hetzelfde 20 min voor het eten deze druppels.
Als je gaat slapen neem je weer het sap van een aardappel.
De engelwortel kreeg ik maagklachten van en daar ben ik dan ook met gestopt

De goede raad dat ik geef is zogauw je maag terug beter is begin weer niet terug zwaar te eten geef je maag de kans te herstellen want na een week is het gegaradeerd beter maar niet gedaan.
Eens je een maagonsteking gehad hebt blijf je toch wel gevoelig om terug te hervallen.

wat je moet weten

Het is belangrijk de druk in de buik te verminderen.

Draag geen knellende kleding.

Buk niet, maar ga door de knieën als u iets wilt oppakken.

Raadpleeg een diëtist als u last heeft van overgewicht.

Vermijd het tillen van zware dingen.

Eet wat vaker kleine porties in plaats van twee of drie grote maaltijden per dag.

Eet minder vet.

Vermijd alcohol, scherp gekruid eten, koolzuurhoudende dranken, sinaasappels, koffie, cola, chocola en pepermunt.

Stop met roken want door roken werkt de sluitspier tussen slokdarm en maag minder goed.

Als u vooral 's nachts klachten heeft, dan is het een goed idee om het hoofdeinde van het bed te verhogen.
Zet er klossen onder of leg een kussen onder het matras. Neem de laatste maaltijd zo'n drie uur voor
u gaat slapen. Uw maag is dan leeg als u gaat liggen.

Als u klachten krijgt kort na het starten met een bepaald medicijn, dan is de kans groot dat het
medicijn de klachten veroorzaakt. Kijk in de bijsluiter of dit het geval kan zijn.
Heeft u er veel last van, overleg dan met uw arts of apotheker.

Maagpijn

Vermijd irriterende stoffen als alcohol, sinaasappels, koffie, cola, of koolzuurhoudende dranken.

Stop met roken, want door roken herstelt het slijmvlies van de maag zich minder snel.

Het drinken van warme melk kan de klachten soms verminderen.

Misselijkheid en een opgeblazen gevoel

Drink geen koolzuurhoudende frisdrank.

Eet rustig.

Eet niet te vet.

Eet niet te veel.

Als medicijnen de misselijkheid veroorzaken, kijk dan in de bijsluiter of vraag
aan de apotheek of u ze kunt innemen met wat voedsel.

Wat kan uw apotheker voor u doen?

Brandend maagzuur en maagpijn

Er zijn verschillende zelfzorgmiddelen tegen brandend maagzuur en maagpijn.

Gebruik deze middelen niet langer dan twee weken achter elkaar. Komen uw klachten daarna terug, ga dan naar uw huisarts.

Af en toe last

U kunt een middel gebruiken dat maagzuur bindt en waarin algeldraat en een magnesiumzout zitten. Zo'n middel neutraliseert het maagzuur snel, vooral als u het als drank gebruikt. Deze middelen mag u ook gebruiken tijdens zwangerschap en bij borstvoeding. Ze werken enkele uren. U mag ze meermalen per dag gebruiken.

De hele dag of vooral 's nachts last

U kunt het best ranitidine of famotidine gebruiken. Deze middelen verminderen de productie van maagzuur. Gebruik zelfzorgmiddelen tegen maagzuur niet langer dan twee weken achter elkaar. Komen uw klachten daarna terug, ga dan naar uw huisarts; die kan beoordelen of er misschien iets ernstigers aan de hand is.

Misselijkheid en een opgeblazen gevoel

Misselijkheid en een opgeblazen gevoel zijn vaak niet ernstig en gaan vanzelf over. Heeft u er veel last van, dan kunt u domperidon gebruiken. Dit middel bevordert de maag- en darmbewegingen, zodat de doorstroming beter wordt.

In welke gevallen kunt u beter naar de huisarts gaan?

Als kinderen over maagpijn (pijn in de bovenbuik) klagen.

Als uw klachten erger worden.

Als de pijn uitstraalt naar uw armen, kaken of rug.

Als u na het slikken pijn voelt in de slokdarm of als u het gevoel heeft dat het voedsel niet goed zakt.

Wanneer u bloed braakt of een zwarte ontlasting hebt, wanneer u onverklaarbaar vermagert, minder eetlust heeft en moe bent.

Als u minder dan een jaar geleden behandeld bent voor een zweer aan uw maag of twaalfvingerige darm.

Bij braken in combinatie met afvallen of ernstige vermoeidheid.

Als u ouder bent dan 45 jaar en voor het eerst klachten hebt.

Bij een drukkende, zeurderige pijn in de buik tijdens de zwangerschap.

Als u heel veel last heeft of ongerust bent over de pijn.

Als u uw eet- en leefgewoonten heeft aangepast en al twee weken een middel tegen
maagklachten, terwijl de klachten in die periode niet zijn verminderd.